一、活动概况

“三天的时间虽然不长，但八段锦打得有模有样了，康养知识也学到了，这样的夏令营真是我们老年人的‘充电站’！”寻甸县老年大学学员张阿姨参加完银龄暑期夏令营后直呼“收获满满”。此次夏令营由寻甸县委老干部局联合华东理工大学“筑体寻康”团队举办，为老年人带来沉浸式康养体验。

二、康养讲座与科学养生

夏令营期间，两场干货满满的健康讲座先后开讲。首场康养专题讲座由华东理工大学体育学院校企合作单位——中梦娱乐养老公司负责人主讲，从康养理念到实用方法，引导老年人树立科学养老观念；第二场老年健康专题讲座由团队成员徐悠然老师主讲，围绕日常饮食调理、慢病预防管理等贴近生活的主题深入浅出地讲解，并为老人们现场答疑解惑。

三、传统体育与趣味互动

八段锦公益教学与掼蛋趣味活动交替登场，让老年学员在动静之间尽享快乐。八段锦教学中，华东理工大学离退休工作处陈奕明老师示范授课，从起势到收势逐一拆解动作要领，志愿者协助组织老人列队学习，全程细心看护、及时纠正动作，严防运动磕碰摔倒。掼蛋趣味文体活动中，老人们两两搭档、切磋牌技，现场欢声笑语不断。

四、老少同台与校地情谊

结营仪式上，老年学员首先观看小学生夏令营营员结营汇演，随后20名老年学员集体亮相，进行八段锦学习成果展示——三天的勤学苦练在此刻绽放，一招一式舒展从容、整齐划一，展现新时代老年人积极健康的精神风貌。从脱贫攻坚到乡村振兴、从产业帮扶到教育赋能，华理与寻甸的校地情谊已走过十四个春秋，如今又从田野车间延伸至老年人的精神家园。

五、学习要点

寻甸县引入高校专业团队和优质资源，将科学康养理念与传统体育文化有机结合，既丰富了老年人暑期精神文化生活，也为老干部活动注入新活力。各地可依托校地合作、高校志愿等平台，拓展老年活动形式，搭建更广阔的学习交流平台。